第383章 滑雪基础教学（2 / 2）

“好吧，不过如果大家改变心意的话，随时可以来找我哦！”

劝说失败，藤原千花有些失落的滑走了。

而这时候，四宫辉夜和早坂爱已经滑了有两圈了，对于滑雪这项运动，四宫辉夜和早坂爱还小的时候，在一次去冰岛的旅行里就已经学会了，谈不上喜不喜欢，不过偶尔也会滑上一两次，所以技术并不生疏，甚至可以说是很熟练。

“呀呼！”

而劝说失败的藤原千花也加入了滑雪的队伍，藤原千花熟练的滑雪技巧以及极快的过弯速度，彰显着藤原千花高超技术，直道谁不会用滑雪杆加速，弯道快，才是真的快！

而相较于藤原千花，四宫辉夜和早坂爱的激情四射，享受滑雪极限运动带来的快感，陈云鹤这边则是另外一幅画风。

几乎所有的事情在初学阶段都可以说是挺轻松的，困难的是提升阶段和向更高技术发起冲刺的时候。

只是初步学习和初步掌握是比较平缓的一个过程。

首先，就是穿着滑雪板的时候在雪地上能够站稳，先站稳再谈其他的技巧，这个过程雪乃只适应了一两分钟就掌握了身体的平衡，可以平稳的站在雪地上。

“很好，雪乃学员，我接下来说的话你尽量记一下，但也不用勉强，到时候进入实战阶段的时候，我会纠正你的基础动作和姿势的，实践出真知嘛。”

“……知道了，云鹤，你能不要这样说话吗？感觉很奇怪。”

“摆正态度，雪乃学员，我知道你成绩优秀，无论学什么都很快，但在滑雪领域，你还只是一个新兵蛋子，如果不注意的话，很容易让自己受伤的。

“……随你喜欢吧……”

“好，很好，很有精神，平地行走的时候采用抬板交替移动，避免雪板摩擦雪面，基础站立时双脚间距与髋同宽，膝盖微弯前顶，重心下沉并微前倾，背部挺直目视前方，这样可以形成稳定三角支撑。”

“斜坡站立时双板垂直滚落线，山上板外刃与山下板内刃卡住雪面，滑行时保持基础站姿，雪杖点杖后撑，产生推力，重心随滑行节奏调整。”

“然后是如何让自己停下来，我推荐两种制动的方案，一，八字刹车法：脚后跟外推形成内八字，雪板内刃切入雪面减速。”

“二，犁式制动：双板呈V形，利用板头间距变化控制速度。??”